Ecriture et charge mentale
En 2020, quand j'ai lancé le podcast Laboratoire d'écriture, j'avais beaucoup de temps devant moi. En décembre 2019 j'avais décidé de tout mettre sur pause pour me consacrer à l'écriture.
C'est aussi la raison pour laquelle la rédaction du tome 1 du Chronophage est allée aussi vite !
Aujourd'hui, la situation est bien différente. Je n'ai pas un, mais plusieurs métiers, et ce n'est pas toujours facile de jongler avec tout ça.
Et, bien que trouver des créneaux d'écriture n'est pas toujours simple, ce n'est pas ça le plus difficile...
Le plus difficile, c'est la charge mentale !
Entre les papiers administratifs, les responsabilités, les deadline, la préparation de ci, de ça, les lectures, le petit stress avant les représentations, la fatigue post tournée, la réalisation de devis, de factures, la promo... j'ai parfois l'impression que ma tête est divisée en morceaux.
Comme un miroir qui se serait brisé, il reflète une myriade de direction.
Alors, même quand j'ai du temps pour écrire, je n'ai pas toujours la disponibilité mentale... et c'est ça le plus frustrant !
Même si je me mets devant mon ordi, les pensées se dispersent vers l'horizon de "il faut" et "je dois"...
Ma solution ?
Je n'en ai pas une toute faite, mais ce qui est sûre c'est que, plus j'ai de choses à faire/penser/organiser, plus j'ai besoin de temps pour moi : pour me ressourcer, me reposer, évacuer toute la charge mentale et émotionnelle associée à tout ça.
Je suis toujours étonnée de constater que, lorsque je suis bien avec moi-même, détendue, l'écriture revient naturellement.
Cet article donc l'occasion d'une note à moi-même et à toi :
Te ressourcer, prendre du temps pour toi, aller te balader, dormir, lire, te reposer, évacuer le trop plein, ce n'est pas du luxe, c'est NE-CES-SAI-RE !
Tu n'en reviendras que plus reboostée pour écrire et continuer à explorer ton imaginaire intérieur !
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